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　　当意大利连续三届世界杯无缘参赛、2018&2022&2026的结果就这样呈现在所有人面前的时候，这到底是怎样的一种心情和感觉？

　　反正，从现在开始，意大利这样一支世界足坛的老牌豪门，也确实加入了备战2030年西葡摩世界杯的队伍当中来。

　　那么，早早备战下一届世界杯？快算了吧，说得好像现有的意大利足球还有谁对世界杯有印象似的！

　　哪怕2021年欧洲杯的意大利，在曼奇尼的率领下获得了冠军，但其实意大利足球在21世纪的巅峰无疑还是2006年的德国世界杯夺冠。

　　那一年，没人看好意大利，但偏偏他们却走到了最后并成功狙击法国队从而捧起了队史的第四座世界杯冠军奖杯。

　　2010年，卫冕冠军意大利小组被淘汰出局，无疑是南非世界杯最大的新闻。而在3场小组赛中，意大利难求一胜的情形也的确是令人意外--1:1巴拉圭、德罗西进球；1:1新西兰、亚昆塔进球；2:3斯洛伐克、迪纳塔莱&夸利亚雷拉进球；

　　最终，带着3场小组赛2平1负、净胜球4:5的成绩，意大利从F组垫底出局！

　　那么，带着2010年南非的遗憾，又作为2012年欧洲杯亚军的成绩，意大利来到了2014年的巴西世界杯。

　　首战凭借马尔基西奥和巴洛特利的进球2-1取胜英格兰的焦点对话，似乎让人看到了意大利想要在世界杯重现当年巅峰的情形。但接下来，情形却急转直下。

　　回过头来看，也不知道意大利是不是早已知道了这将是他们在未来的至少三届世界杯中所留下的最后时刻，反正苏亚雷斯和基耶利尼的禁区内“亲密接触而留下的深深的印子”，倒也的确又成为了2014年世界杯的经典时刻之一！

　　而从2018年的俄罗斯世界杯到2022年的卡塔尔世界杯直至2026年今夏的美加墨世界杯，如果我们再想把意大利足球和世界杯联系在一起，仅有的渠道就是世界杯欧洲区预选赛了。

　　2018年世欧预，意大利两回合0-1,0-0的总比分不敌瑞典无缘晋级。而当时的比赛中所留下的经典画面，也无疑就是德罗西“拒绝出场”、但希望主帅能派出前锋进攻从而取得进球的场景；

　　2022年世欧预，甚至还有点退步，附加赛半决赛第91分钟北马其顿的绝杀，甚至让蓝衣军团都没有入围附加赛决赛的资格！

　　2026年世欧预，若说结果到底该怪谁？怪迪马尔科提前“败人品”、还是怪巴斯托尼吃到红牌给出局留下隐患、甚或更早一点怪球队在小组赛阶段两败挪威从而失去了直通资格？！

　　而如果把意大利同世界杯的这些联系用时间再来做一个描述，那无疑更令人感到不可思议：

　　意大利在世界杯迄今为止的最后一场比赛，停留在了2014年的6月25日、0-1乌拉圭。距今，快12年了；

　　意大利在世界杯迄今为止的最后一粒进球，停留在了2014年的6月15日、2-1英格兰。而那个最后进球，则是巴洛特利在当时比赛第50分钟所打进的。至于时间嘛，其实也快12年了，而巴洛特利甚至早都成为了足坛的流浪汉；

　　意大利在世界杯迄今为止的最后一场淘汰赛，停留在了2006年的7月10日、决赛1-1打平法国最终通过点球大战夺冠的情形。而那场比赛的进球和焦点人物，则都是马特拉齐。

　　从2014年的小组出局至今的12年间的3届世界杯，意大利压根没踢过任何一场比赛！

　　如果再想在世界杯的舞台看到意大利的那袭蓝衣风采，至少都是2030年西葡摩世界杯了。但，如果只从目前的意大利足球所展现的能力和结果以及他们被众人所知的那个人才断档的情形来看，2030年的世界杯舞台能否看到意大利，其实也都是未知数！

　　有些时候想想，也挺为意大利这帮球员感到遗憾和叫屈的。毕竟，一个个明明都是生涯的黄金年龄，却压根和一些足球小国的球星一样压根不知道世界杯长什么样。

　　所以，即便就按最乐观的2030年来算，巴雷拉直至33岁才能迎来世界杯首秀，洛卡特利&迪马尔科32、巴斯托尼&多纳鲁马31、托纳利&莫伊塞-基恩30岁、卡拉菲奥里28......

　　可意大利足坛的年轻力量和未来希望都去哪了呢？埃斯托西波届时都要25了，至于更年轻的选项，目前可能都还没能发现！

　　意大利足球，无疑在这一时刻真正意义上陷入了至暗时刻--虽说过往的历届欧洲杯，意大利仍旧有着好成绩和令人无法轻视的实力，但终究缺失了世界杯光环的这一支球队，却也的确同豪门的称号渐行渐远。

　　青训以及青训人才的培养思路、联赛环境和吸引力等等，或许都是目前以及未来的意大利足协需要重点关注和改进以及提升的领域。

　　但不可否认的却也是，这一切都需要时间。至于何时所有人才能看到亚平宁半岛辉煌的成就再现，没人能给出答案。

　　想当年日本队为了向五星巴西学习，请来了济科当主教练，效果很是明显，日本队进步快， 从此再没有落选过世界杯。 中国为了效仿，向四星意大利学习，请来了里皮、卡佩罗执教，效果也是立竿见影，意大利再也没进过世界杯。[捂脸][捂脸][捂脸]

　　按说吧，其实都是“上梁不正下梁歪”。结果，意大利来了个反向操作，把自己带进沟里了[捂脸]

　　现在20岁左右的意大利的小孩挺悲催的，都20了没看过自己国家的踢世界杯。跟中国的小孩一样悲催了。我们02年那会十几岁还在学校看过3场比赛，这辈子可能不会再有第二次了，太悲催了。

　　但，从可能性来说，意大利至少2030参赛的几率要比咱们大很多，所以哪怕20岁的意大利年轻人没看到的线岁及其以上的小孩，当时看过，整不好第二次看就不敢说是何时了......

　　想不到近30年世界杯战绩最好的居然是法国，98，06，18，22，4进决赛。2冠军

　　德国主要是近两届拉了，不然也还是可以的--02亚军，06&10季军，14冠军

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　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

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